“无效恋爱” vs “有效恋爱”
发布时间：2021/06/18 阅读次数：517
来源：月爱情感
作者：张佳乐
除了有效/无效妆容、穿搭这种快被说烂的梗，我发现恋爱也分有效无效，有些人可能一直都在谈“无效恋爱”。
我总结对比了“无效恋爱”和“有效恋爱”的特点，欢迎自查，欢迎对号入座。
前段时间，被“有效”“无效”这两个词刷屏了。
除了有效/无效妆容、穿搭这种快被说烂的梗，我发现恋爱也分有效无效，有些人可能一直都在谈“无效恋爱”。
我总结对比了“无效恋爱”和“有效恋爱”的特点，欢迎自查，欢迎对号入 座。
焦虑沮丧VS快乐兴奋
无效恋爱最重要的表征之一就是不快乐不开心。
在这段恋爱里，你跟他在一起的整体感受是痛苦焦虑沮丧多于快乐幸福，那这段恋爱就是无效的，谐音梗说明一切，“无笑”恋爱当然“无效”。
如果只是追求焦虑沮丧不安全感，那你何必谈恋爱？你去谈工作啊，虽然痛苦但还能进步，还能提升能力呢。
跟他在一起很快乐，被爱情滋润的同时，还能体验一种积极的愉悦感，像戴上一张玫瑰色的眼镜，看待生活都觉得美好而浪漫，这才是一段有效恋爱。
其实恋爱这件事，不需要随时随地进行理性分析。
人的感受都是先于认知抵达你的大脑的，你能不能感受到快乐，没有人比你更清楚。
恋爱本身就能让人分泌多巴胺，产生快乐的感觉，如果多巴胺的汹涌都没有压抑住你的不快乐，甚至让你变得比之前更焦虑。
那你图什么？图“多么痛的领悟”吗？
敷衍肤浅VS深度融合
这个年代，想找个人陪其实非常简单，寂寞的人太多了。
但为什么越来越多的人单身？因为我们没办法欺骗自己。我们要的陪伴和交流，不止于表面的“吃了吗睡了吗在干嘛”，我们还渴望被感知被理解，甚至灵魂碰撞。
一个跟你有亲密接触的伴侣，其实并不关心你的内心，也并不在意你的想法，这算真正的亲密吗？
有效恋爱是有精神层面的深度交流的，哪怕并不总能保持观点一致想法相似，但彼此愿意交流愿意输出，也愿意更多了解对方。
如果你的伴侣本身没有任何价值观、想法和态度的输出，也不愿意去了解你的更多人生面向，那陷入这种“无效恋爱”跟他对话，都不如找Siri逗闷子来得畅快。
“我很糟糕”VS“我值得被爱”
如果你跟一个人在一起，一直感觉到自己低到尘埃里，那这段关系不仅无效，还很危险。
PUA就是无效恋爱的极端例子之一，被对方不停打压、攻击、控制，让你觉得自己什么都做不好，自我价值感被挤压被击溃，越来越自卑胆小懦弱，这不算是恋爱了，这是囚禁。
好的恋爱就算没有让你成长，但至少会让你感觉到自己是值得被尊重的，你能感受到自己的价值，爱对方的时候也能感觉到自己值得被爱。
“成为更好的自己”不是恋爱的目标，是个人的功课，但当你因为一段恋爱关系，觉得自己越来越糟糕，越来越退步，那只能用分手来证明自己没问题，是对方的问题了。
虽然用“无效”和“有效”来分类恋爱这件事，看起来有点功利，但高质量的恋爱真的是有效能的，这种效能并非物质层面的功用，而是在精神层面的滋养和愉悦。
如果一段爱情让你萎靡、消沉、不快乐，让你不喜欢自己也不喜欢这个世界，那又何必谈了个寂寞。
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