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你有没有被这些话伤害过?

发布时间:2021/08/24   阅读次数:455    来源:月爱情感    作者:张佳乐
我们往往对这种否定批评的方式非常反感,会把这样的要求解读为控制、压迫。我们把焦点放在他让我们不舒服,他没有肯定我、没有重视我的不悦感当中,不能够完全领会到这些权威的正向的发心。

小时候,在家中稍作休息,出客厅啃一个苹果,就听到父母大喝:“成天这样无所事事,你能做得了什么大事?


长大些,做了一份特别详尽的报告递交,本以为可以得到表扬,却只得到上司一句:“你干了一天怎么就只干了这些?”
你有没有被这些话伤害过?
原本心里还怀揣着万千热情,突然就被一盆冷水破灭。
以至于当再次面对同样场面的时候,总是担心自己不被认可,不被赞赏或者是不被重视,不能自如地去表达自己以及自己的需求。
这就渐渐造成一个恶性循环——
因为不能自如地表达自己,当接到新的任务时如力不能逮,或者需要什么支持,往往不知道如何开口,这又导致了新的一轮不被认可、不被赞赏……





有果就有因






生活中,我们的上级、老板,或者是我们的老师,或者是在智慧、金钱、权力、地位方面,比你的位置更高的人,都可以视作我们的权威
这种对方居上我居下的关系,在我们小时候也存在过,比如我们跟父母之间的关系。
一般来说,如果小时候和自己家庭中的权威关系融洽,他们比较容易在日后求学或者是工作之中和其他身边的权威和谐共处;
相反,如果小时候就害怕权威,或者是和他们有对抗、有被动攻击。那么长大之后就和自己身边其他的权威也容易投射出相似的关系。




和权威的关系






我们拥有了这样的觉察,首先可以检查一下在自己的内心深处和权威之间的关系。一般和权威的关系分为以下几种:
对抗的关系;老鼠和猫之间的关系;相爱相杀的关系;相互合作的关系。......
我们的理想状态当然就是相互合作的关系,而另外这些相对不这么理想的关系,都有一个相同的特质——
我们的潜意识认为,我们的需求和权威的需求是相互对立的。
而往往我们只考虑到了自己的需求,知道我自己要什么或者是不想要什么,却没有考虑权威的需求——
他们想要什么,他们不想要什么。



担心学习成绩不好,考不上理想的学校,找不到理想的工作,赚不到理想的钱,你未来要吃的苦会更多,也就很难成功,很难幸福。








权威和我,目标一致






事实上,有些需求和目标是共同存在于我们和权威之间的。需求是我们共同的心理需求,比如说每个人都希望被尊重、被接纳、被理解、被看见、被爱......

而目标,也是共同的目标。

能小时候我们父母或长辈管教很严,并且会通过某些方式来否定我们。但是归根结底,他们有着一个“希望我们少吃点苦”的目标,衷心希望我们可以成为一位成功幸福的人。
正是为了追求这样的目标,权威们会对我们有更多严格的要求,当我们做不到这些要求的时候,他们会动用一些负面的方式来否定批评。我们往往对这种否定批评的方式非常反感,会把这样的要求解读为控制、压迫我们把焦点放在他让我们不舒服,他没有肯定我、没有重视我的不悦感当中,不能够完全领会到这些权威的正向的发心。而这些都是有原因的,我们没有看到自己和权威之间目标以及需求的统一性,也没有看到权威非常正向的目标,我们把自己和权威放在了对立的位置上。权威往往是要求我们自律,因为他们知道自律才能成功,而更高的秘密就是,自律才能有真正的自由。



一个微小转变,开启顺畅权威关系






上级希望自己业绩能做好,我们的业绩做好了,上级的业绩才会好。上级希望我成为公司成为销售冠军,这样他所带的销售团队就会成为公司所有销售团队中最厉害的一个团队。从这个意义上来看,我的目标和上级的目标是一致的。权威之所以是权威,正是因为两者之间是有相同需求的。老师指引我们学习,父母培养我们成长,上级指点我们进步……我们生命中重要的权威,肯定是和我们有相同需求。如果八竿子都打不着的人,他也不可能成为影响我们生命的权威。此时再仔细审视我们与权威之间的关系,肯定都能够找到或多或少的相同需求和目标。现在,让我们拿出纸和笔——尝试把自己的需求、目标,以及我们认知中的权威,他的需求、目标都写下来,一定能够找到其中的相同点。如果发现自己现在的模式是和权威对抗,那么很可能你现在的生活是不如意的,你远远没有活出你所期待的成功的样子,好好地花时间,去处理你和权威之间的关系。找到和权威之间的相同需求、共同目标,让自己和权威合作,共同活出自己的精彩。
当你去满权威的愿的时候,实际上就在满自己的愿。




人生中的更多受伤






在我们追求成功与幸福的路上,总免不了磕磕绊绊。

和权威的关系,已经占据了我们路上重要的一环。很多时候,并没有太多的机会可以遇到正确的导师和方法,因此只能靠自己跌跌撞撞地摸索。

很多人,好不容易奋斗出了一套房,一辆车。可紧接着,忍不住还想要换一套更大的房子,换一辆更好的车。

不断追逐更多外在目标的同时,内心却变得越来越空洞。获取快乐的成本变得越来越高。还有很多人,赢了事业,却输了关系和家庭。

究竟什么是成功与幸福,每个人的定义各不相同。但可以肯定的是,我们终日在外忙忙碌碌、辛苦奔波,归根结底,是希望拥有一个幸福快乐的人生。但99%的人,会觉得自己在这道路上遍体鳞伤。那是因为没找对方法——如果能有一个课堂,甚至一位导师引领指点,相信道路上会更加顺畅。


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