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恋爱中,「亲密无间」一定好吗

发布时间:2022/08/16   阅读次数:2297    来源:月爱情感    作者:张佳乐
这可能听起来“不太靠谱”,因为亲密的关系看起来是无时无刻不黏在一起。但,真正令亲密关系长久的秘密是——空间。
幸福、亲密的关系需要空间,否则一方或双方都会感到窒息、被控制和被支配。
比利时心理治疗师埃丝特·佩瑞尔(Esther Perel),在Ted演讲和她的书《亲密陷阱》中,详尽地讨论了这个话题。
她发现,一方面,人们需要被保护、可预见性和安全感。但另一方面,们也需要冒险、新奇和神秘的感觉。
换句话说,人们需要保持自我的空间,也需要互相独立的空间。为彼此留有空间,可以视为对伴侣的尊重,可以保持性的吸引力和刺激。图片来源:《美丽心灵》

一位心理学教授的研究也同样证明,拥有足够的空间或隐私,对夫妻之间的幸福生活起到的作用,比和谐的性生活,更重要。【——根据泰瑞·奥巴奇博士(Dr. Terri Orbuch:一位心理学家,研究教授,密歇根大学社会研究所,作者《再次找到爱情:6个简单的步骤,一个新的、幸福的关系。》】

她在对373对已婚异性恋夫妇长达25年的长期研究中发现,29%的伴侣说他们在关系中没有足够的“隐私或自我时间”,其中妻子的感受比丈夫多(31%对26%)。


在婚姻不幸福的人群中,11.5%的人说原因是缺乏隐私或属于自己的时间,而仅6%的人说他们对自己的性生活不满意。



01

空间仅是为了

允许每个人做回自己


如果伴侣双方都有需求的话,「空间」可以帮助一段关系经受住时间的考验
然而,并不是所有的关系都注定天长地久,恰巧结束也没关系。我们要做的,不过是接受这一切的短暂。图片来源:《美丽心灵》

有一些灵活的方式可以创造亲密关系中的空间。


在我们进入这个话题之前,我将解释为什么你可能会在亲密关系中考虑空间。


另外,我还要提醒的是,创造和拥有空间不是要离开你的伴侣,也不会意味着你对ta的爱减少了
反而,这意味着你有自己的兴趣追求,尽管处于亲密关系,但你仍然是一个独立的人你既是伴侣的亲密爱人,你还是你自己。
你仍然是你自己——在一段关系中记住这一点很重要。
创造空间可以是一些简单的事情:比如刷不同的剧或独自散步。
留出空间意味着你们双方都有自己的兴趣、生活和朋友。你们做什么都在一起吗?你伴侣的朋友也是你的朋友吗?
某些重叠是可以理解的,但重要的是你们都需要几个仅属于自己的朋友。这样,你便可以毫无保留地和你的朋友分享大事小情,而不用担心事情会传到伴侣的耳朵里。
经常和不同的人在一起,也可以让我们展现出不同的一面。在不同的人面前,我们会以不同的方式发光

图片来源:《爱情与灵药》


如果你总是和你的伴侣在一起,很容易在相处时迷失自我,忘记自己是谁。


而且,并不是你所有的朋友都想和你的伴侣成为朋友。

02

创造睡眠空间

虽然有些人认为分床睡意味着亲密关系出现了问题,但我非常支持伴侣们分床睡。即使只是一周一次,这种分离也会因为多种原因给关系带来意想不到的惊喜。



图片来源:《爱情与灵药》

首先,这创造了物理空间,好似彼此之间的一个小“假期”。另外,也给你们提供了讨论睡眠方式和梦境的契机

和伴侣分享你的梦境是非常亲密的!


▨ 如果你们因为其中一个晚上要上厕所而干扰了对方的睡眠,或者另一个要盖被子,你们的睡眠质量可能会因此变差,这可能会导致你们的关系变得暴躁和怨恨。

你可能会这么想:“如果你不......,我就不会这么睡得这么累。”

▨ 分开睡可以让双方在性上有更多选择权

分开睡觉可以创造一个关于性爱是否会发生的公开对话,而不是一个假设或一个持续的问题。双方都在为性留出空间,因为你们已经讨论过了,并且事先达成了共识(或者没有)。


如果你觉得你的亲密关系平淡无奇,充满了柴米油盐,比如:“我们晚餐吃什么?、你清空洗碗机了吗?”......


试着增加空间看看!这会给你们的关系带来惊喜。
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